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程乐颐没想到自己竟然被看穿了，不情不愿起身，看样子他也应该去进修一下演技才行了。

聂行风是个钢铁直男，在他眼里不管是异性还是同性，都只有需要锻炼和需要加强锻炼的区别。

而程乐颐就属于是肉眼可见需要加强锻炼的死宅。

果然连上仪器一测，各项指标都发出警告。

这一刻，程乐颐感觉自己仿佛是坐在酆都大殿上，等待着阎王爷宣判。

“很典型的亚健康。”聂行风指着其中一行，“体脂率过高，得锻炼啊！”

程乐颐猛吸气：“……我不胖！”

“体脂率高跟你看起来胖不胖并不是完全对等的。”

聂行风把他的手腕拎到了直播镜头前，掐着他的腕骨给观众解说：“乐乐是骨架小，肉都藏起来了，所以整体看起来并不胖。”

【哈哈哈哈哈乐乐被拿捏的样子好像小鹌鹑！】

【风哥的手好大，显得乐乐的手腕更细了。】

【前几天在商场有幸见过乐乐本人，看着真的非常瘦，脸也超级小，而且又白又漂亮，没想到啊，竟然还能被说胖！】

【是体脂率高，不是胖！】

程乐颐还是不服气：“我都穿一尺八的裤子，我真的不需要锻炼！”

聂行风笑了：“那你把衣服撩起来给大家看看，看你的肚子是不是软软的一团。”

程乐颐生气，悄无声息地猛吸气，试图让小肚子碎成好几块。

但不管他怎么努力，也都是徒劳。

【哈哈哈哈太可爱了！软乎乎的也好喜欢！】

【强身健体是好事，使劲儿练啊乐乐！】

【没关系的乐乐，我们又不要求你当攻，练个健康就好了。】

聂行风也说：“你放心，我不会让你练成他们那样六块腹肌的……”

程乐颐一听好胜心就来了：“我怎么就不行了？我努努力也是可以的！”

聂行风直接泼冷水：“引体向上能做几个？”

程乐颐：“……没做过。”

“那试试。”

“试就试！”

程乐颐虽然是没有锻炼过，但好歹念过书上过体育课。

引体向上而已，有什么难的……哎哟我去！

想象是美好的，现实是骨感的。

程乐颐只做了三个就感觉自己就像是被挂在烤炉上的鸭子一样，上也上不去，下又不好意思下来。

拼命做到了第四个，手臂一软就掉了下来。

早就做好保护准备的聂行风立刻接住了他，是狼狈了一些，但好歹没受伤。

聂行风：“给你算4个吧，最多就初一年级水平。”

程乐颐红着脸辩解：“我这是太久没……”

“商鹤云一分钟能做22个。”

“……”

是人吗他？

程乐颐一时语塞。

他只做了四个就快死了，商鹤云居然能做20个？

这合理吗？

吃什么长大的！

“单项一分钟测试，俯卧撑59个、仰卧起坐72个、单腿深蹲36个。”聂行风感慨道，“这种成绩，我当兵那会儿都做不到。”

【卧槽卧槽！】

【我惊呆了这也太强了吧！】

【我知道商老师坚持健身、非常自律，却不知道他健身强度这么大！】

【那他一定很行，当他对象也太幸福了吧！】

【别的不知道，持久力肯定很强！】

【这……一般人承受不了吧！】

【你们在说什么？我怎么看不懂了！】

【前面的，不怪你，跟小孩子去玩吧！】

【大清早你们的野车就上路了吗？带我一个！】

聂行风拍了拍他：“乐乐，要加油啊！”

程乐颐：“……”

你把话说清楚，我加什么油，你不要乱带节奏啊！

聂行风意味深长地看了程乐颐一眼，然后不知道想到了什么摇了摇头。

“辛苦了。”

秒懂的程乐颐瞬间从脸颊红到了耳根。

玛德。

这节目就没有一个嘉宾是傻子是吧！

·

跟着聂行风练了一上午，程乐颐感觉四肢都像是重装的一样，哪儿哪儿都不灵活。

加上聂行风把空调开到了28c，又热又闷的健身房，仿佛是热带雨林一样。

无奈他不是蜥蜴，实在是无法在这种环境中自由来去。

要不是打不过聂行风，程乐颐早就跑了！

聂行风看着坐在地上大喘气的程乐颐，简直恨铁不成钢：“你从明天开始跟我一起晨跑吧！”

程乐颐咽了口唾沫，用沙哑的声音反抗：“想，想都不要想！”

聂行风也不惯着他：“你们这些年轻人，就知道吃了睡睡了吃，老了怎么办！”

【说程乐颐就说程乐颐，不要带上我！[哭]】

【不是所有年轻人都是他这样的！我除了吃和睡还能玩！】

【仿佛看到了我的私教，每天为了搪塞他，我已经快想不出来合理合法的理由了！】

【在今天之前，我一直觉得风哥很温柔，原来是因为我没有跟着练。】

【什么？还要跟着练？不是看他直播就可以瘦吗？】

程乐颐气都喘不上了，还是要逞口舌之快。

“你，你就比我，大了六岁，充，充什么长辈啊！”